🍅 番茄钟计时器 — 免费、在线和离线
一个完全在浏览器中运行的免费番茄钟计时器 — 无需登录，无需安装，且可以完全离线使用。设置专注时间和休息时间，然后让它帮助你保持专注。
30:00
已完成的番茄钟: 0
专注视频
与计时器一起播放 — 如果您的会话时间比视频长，视频将循环播放。
设置
隐私优先设计. 此工具完全在您的浏览器中运行 — 您输入的任何内容都不会上传或存储，并且可以离线使用。
关于
这个番茄钟计时器允许你自定义专注时间（默认25分钟）、短暂休息时间（5分钟）、长休息时间（15分钟）以及触发长休息的专注会话次数。每个阶段转换时会发出柔和的提示音，标签页标题会实时倒计时，这样你可以在后台继续使用。所有设置都保存在你的浏览器本地 — 任何内容都不会发送到服务器，使其适合在敏感工作环境中使用。
如何使用
- 点击开始，开始你的第一个25分钟专注会话。
- 工作直到计时器结束并听到提示音，然后进行短暂休息。
- 每完成4次专注会话后，会自动享受一次更长的休息。
- 随时在设置面板中调整专注时间、短暂休息时间、长休息时间和周期长度。
- 使用跳过功能跳到下一个阶段，或使用重置功能从头开始重新启动当前计时器。
常见问题
- 这个番茄钟计时器是免费的吗？
- 是的，完全免费，无需注册账户。只需打开页面即可开始工作。
- 它会上传我的数据或跟踪我的会话吗？
- 不会。所有内容——您的设置和已完成的会话次数——仅存储在您的浏览器的localStorage中。没有任何内容会被发送到任何服务器。
- 它可以在离线状态下使用吗？
- 可以。一旦页面加载，计时器将完全离线运行——不需要互联网连接。
- 我可以更改专注时间和休息时间吗？
- 可以。设置面板允许您设置专注时间（1–120分钟）、短休息、长休息，以及多少个番茄钟会触发长休息。设置会自动保存。
- 当会话结束时我会收到提醒吗？
- 会的。每个阶段结束时会播放一个简短的提示音。浏览器标签页标题还会显示实时倒计时，这样您可以在其他标签页工作时监控它。
- 为什么默认是30分钟而不是经典的25分钟？
- 原始技术指定的是25分钟，但这里的每一个字段都可以编辑，因为没有一个数字适合所有任务。专注时间可以从1到120分钟，短休息时间可以从1到60分钟，长休息时间可以从1到120分钟，长休息前的周期数可以从1到20。如果您觉得25分钟更适合您，可以将其设置为25分钟。
- 背景音乐是否会将数据发送到YouTube？
- 可选的播放器通过youtube-nocookie.com嵌入，这是YouTube的隐私增强域，除非您实际开始播放，否则不会设置跟踪cookie。如果您从未打开播放器，就不会有任何请求发送到YouTube。计时器本身是完全本地的，无论是否使用播放器，它都会继续运行。
- 此工具会上传我的数据吗？
- 不会。所有操作都在您的浏览器中完成，因此您的数据永远不会离开您的设备 — 甚至在页面加载后也可以离线使用。