⚖️ Calculadora de BMI — Métrico e Imperial, Gratis y sin Conexión
Calcula tu Índice de Masa Corporal (BMI) al instante en métrico (cm/kg) o imperial (ft/lbs) — totalmente gratis, sin registro y procesado 100% en tu navegador; ningún dato sale de tu dispositivo.
BMI (índice de masa corporal) es un solo número calculado a partir de su peso y altura que estima si está bajo de peso, en un peso saludable, sobrepeso u obeso.
| Categoría | WHO (Global) | Asia-Pacífico |
|---|
Privado por diseño. Esta herramienta funciona por completo en tu navegador: nada de lo que introduces se sube ni se guarda, y funciona sin conexión.
Acerca de
Esta calculadora de BMI aplica la fórmula estándar de la WHO (peso ÷ altura²) y muestra tanto los umbrales globales WHO como los de Asia-Pacífico, más bajos, recomendados para complexiones de Asia Oriental. Una barra de resultados con código de colores y una tabla de referencia facilitan la interpretación de un vistazo. Como todo se ejecuta en tu navegador, tu altura y peso jamás se suben, almacenan en servidor ni se comparten con nadie — tus datos de salud permanecen privados.
Cómo usar
- Elige el sistema de unidades — Métrico (cm / kg) o Imperial (ft, in / lbs).
- Introduce tu altura y peso en los campos correspondientes.
- Tu valor de BMI y categoría (Bajo peso / Normal / Sobrepeso / Obesidad) aparecen al instante.
- Consulta la barra de colores para ver en qué punto de la escala se sitúa tu BMI.
- Consulta la tabla de referencia para comparar los umbrales WHO global y Asia-Pacífico uno junto al otro.
Preguntas frecuentes
- ¿Esta calculadora de BMI es gratuita?
- Sí, completamente gratis — sin cuenta, sin suscripción, sin costes ocultos. Abre la página y empieza a calcular.
- ¿Se suben mi altura y peso a un servidor?
- No. Todos los cálculos ocurren íntegramente en tu navegador. Tus datos nunca abandonan tu dispositivo ni se envían a ningún servidor.
- ¿Funciona sin conexión a internet?
- Sí. Una vez cargada la página, la calculadora funciona completamente sin conexión — no se necesita internet para los cálculos.
- ¿Cuál es la diferencia entre los umbrales de BMI WHO y Asia-Pacífico?
- El estándar global WHO define Sobrepeso en BMI ≥ 25 y Obesidad en ≥ 30. La guía Asia-Pacífico (WHO 2004) utiliza cortes más bajos — Sobrepeso ≥ 23 y Obesidad ≥ 27.5 — porque las poblaciones de Asia Oriental tienden a acumular más grasa corporal con el mismo BMI.
- ¿Puedo calcular el BMI en pies y libras?
- Sí. Cambia al modo Imperial e introduce tu altura en pies y pulgadas y tu peso en lbs — la herramienta convierte automáticamente y aplica la misma fórmula de BMI.
- ¿Cómo se calcula el peso ideal?
- La herramienta muestra el peso ideal como 22 × altura (m)² — el peso en el que tu IMC es igual a 22, el valor central del rango saludable. Esta definición de IMC-22 es la convención de peso estándar ampliamente utilizada en Corea y Japón.