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⚖️ Calculadora de BMI — Métrico e Imperial, Gratis y sin Conexión

Calcula tu Índice de Masa Corporal (BMI) al instante en métrico (cm/kg) o imperial (ft/lbs) — totalmente gratis, sin registro y procesado 100% en tu navegador; ningún dato sale de tu dispositivo.

Unit System
Enter height and weight to calculate BMI.
BMI Reference
Category WHO (Global) Asia-Pacific

Acerca de

Esta calculadora de BMI aplica la fórmula estándar de la WHO (peso ÷ altura²) y muestra tanto los umbrales globales WHO como los de Asia-Pacífico, más bajos, recomendados para complexiones de Asia Oriental. Una barra de resultados con código de colores y una tabla de referencia facilitan la interpretación de un vistazo. Como todo se ejecuta en tu navegador, tu altura y peso jamás se suben, almacenan en servidor ni se comparten con nadie — tus datos de salud permanecen privados.

Cómo usar

  1. Elige el sistema de unidades — Métrico (cm / kg) o Imperial (ft, in / lbs).
  2. Introduce tu altura y peso en los campos correspondientes.
  3. Tu valor de BMI y categoría (Bajo peso / Normal / Sobrepeso / Obesidad) aparecen al instante.
  4. Consulta la barra de colores para ver en qué punto de la escala se sitúa tu BMI.
  5. Consulta la tabla de referencia para comparar los umbrales WHO global y Asia-Pacífico uno junto al otro.

Preguntas frecuentes

¿Esta calculadora de BMI es gratuita?
Sí, completamente gratis — sin cuenta, sin suscripción, sin costes ocultos. Abre la página y empieza a calcular.
¿Se suben mi altura y peso a un servidor?
No. Todos los cálculos ocurren íntegramente en tu navegador. Tus datos nunca abandonan tu dispositivo ni se envían a ningún servidor.
¿Funciona sin conexión a internet?
Sí. Una vez cargada la página, la calculadora funciona completamente sin conexión — no se necesita internet para los cálculos.
¿Cuál es la diferencia entre los umbrales de BMI WHO y Asia-Pacífico?
El estándar global WHO define Sobrepeso en BMI ≥ 25 y Obesidad en ≥ 30. La guía Asia-Pacífico (WHO 2004) utiliza cortes más bajos — Sobrepeso ≥ 23 y Obesidad ≥ 27.5 — porque las poblaciones de Asia Oriental tienden a acumular más grasa corporal con el mismo BMI.
¿Puedo calcular el BMI en pies y libras?
Sí. Cambia al modo Imperial e introduce tu altura en pies y pulgadas y tu peso en lbs — la herramienta convierte automáticamente y aplica la misma fórmula de BMI.