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⚖️ BMI计算器 — 公制与英制,免费且离线

立即使用公制(厘米/千克)或英制(英尺/磅)单位计算您的身体质量指数(BMI)——完全免费,无需注册,100%在您的浏览器中运行,不会将任何数据发送到服务器。

BMI(体重指数)是一个通过你的体重和身高计算出的单一数字,用于估算你是否体重不足、健康体重、超重或肥胖。

单位系统
标准

输入身高和体重以计算BMI。
BMI 参考
类别 WHO(全球) 亚太

隐私优先设计. 此工具完全在您的浏览器中运行 — 您输入的任何内容都不会上传或存储,并且可以离线使用。

关于

此BMI计算器采用标准的世界卫生组织(WHO)公式(体重 ÷ 身高²),并显示WHO全球阈值和针对东亚身体组成的较低亚太阈值。彩色结果条和参考表可让您一目了然地解读结果。由于所有操作都在您的浏览器中客户端完成,您的身高和体重永远不会上传、存储在服务器上或与任何人共享——您的健康数据始终保持私密。

如何使用

  1. 选择您偏好的单位系统 —— 公制(厘米/千克)或英制(英尺、英寸/磅)。
  2. 在输入框中输入您的身高和体重。
  3. 您的BMI值和分类(体重不足/正常/超重/肥胖)会立即显示。
  4. 查看彩色编码条,了解您的BMI在量表上的位置。
  5. 查看参考表,将WHO全球和亚太阈值并排比较。

常见问题

这个BMI计算器可以免费使用吗?
是的,完全免费 —— 无需账户、无需订阅、无需隐藏费用。只需打开页面并开始计算。
您会将我的身高和体重上传到服务器吗?
不会。所有计算都在您的浏览器中完成。您的数据永远不会离开您的设备,也不会发送到任何服务器。
它可以在离线或没有互联网连接的情况下使用吗?
可以。一旦页面加载完成,BMI计算器就可以完全离线使用——计算时不需要互联网连接。
WHO和亚太地区BMI阈值有什么区别?
WHO全球标准将超重定义为BMI≥25,肥胖定义为≥30。亚太地区指南(WHO 2004)使用较低的阈值——超重≥23,肥胖≥27.5——因为东亚人群在相同BMI值下往往有更高的体脂率。
可以用英尺和磅计算BMI吗?
可以。切换到英制模式,输入以英尺和英寸为单位的身高和以磅为单位的体重,工具会自动进行转换并应用相同的BMI公式。
理想体重是如何计算的?
该工具显示的理想体重为 22 × 身高(米)² —— 这是你的 BMI 等于 22 时的体重,属于健康范围的中间值。这种 BMI-22 的定义是韩日广泛采用的标准体重计算方式。
此工具会上传我的数据吗?
不会。所有操作都在您的浏览器中完成,因此您的数据永远不会离开您的设备 — 甚至在页面加载后也可以离线使用。