🛝Toolio
Todas las herramientas Acerca de Contacto

🏃 Calculadora de Ritmo de Carrera — km y Millas, Gratis y sin Conexion

Calcula al instante tu ritmo de carrera, tiempo de llegada estimado o distancia recorrida — completamente gratis, sin registro, y al 100% en tu navegador. Elige que calcular: distancia y tiempo para obtener el ritmo, ritmo y distancia para la hora de llegada, o ritmo y tiempo para la distancia. Compatible con kilometros y millas, con presets de un clic para 5K, 10K, media y maraton.

Solve for

h m s

Acerca de

Esta calculadora de ritmo de carrera cubre los tres escenarios esenciales: calcular el ritmo conociendo distancia y tiempo, proyectar el tiempo de llegada con un ritmo objetivo y la distancia de la carrera, y estimar cuanto has corrido dado un ritmo y el tiempo transcurrido. Los tres modos funcionan en kilometros y millas con conversion de unidades instantanea. Los resultados siempre muestran el ritmo en min/km y min/mi, junto con la velocidad media en km/h y mph. Los botones de preset (5K, 10K, medio y maraton) rellenan la distancia de un solo clic. Todo el calculo se ejecuta en tu navegador — ningun dato se sube a ningun servidor.

Cómo usar

  1. Elige que calcular: Ritmo (con distancia + tiempo), Tiempo (con ritmo + distancia) o Distancia (con ritmo + tiempo).
  2. Alterna entre km y mi con el boton de unidad en la esquina superior derecha.
  3. Introduce tus valores. Usa los botones de preset (5K, 10K, Media, Maraton) para rellenar la distancia al instante.
  4. Pulsa Calcular para ver el resultado destacado en la parte superior del panel de resultados.
  5. Lee el ritmo en min/km y min/mi, mas la velocidad media en km/h y mph, todo junto para compartir facilmente.

Preguntas frecuentes

Que es el ritmo de carrera y como se calcula?
El ritmo es el tiempo que se tarda en recorrer una unidad de distancia, normalmente expresado en minutos por kilometro (min/km) o por milla (min/mi). Se calcula dividiendo el tiempo total de carrera (en minutos) entre la distancia recorrida: Ritmo = Tiempo / Distancia.
Como convierto el ritmo de min/km a min/mi?
Multiplica tu ritmo en min/km por 1,60934 para obtener min/mi. Por ejemplo, un ritmo de 5:00 min/km equivale a aproximadamente 8:03 min/mi. Esta calculadora muestra ambos valores automaticamente en los resultados.
A que ritmo tengo que ir para terminar un maraton en menos de 4 horas?
Para terminar un maraton (42,195 km) en exactamente 4 horas necesitas un ritmo de aproximadamente 5:41 min/km (9:09 min/mi). Usa esta herramienta: selecciona el modo Ritmo, pulsa el preset Maraton e introduce 4h 0m 0s.
Esta calculadora funciona sin conexion?
Si. Una vez cargada la pagina, todos los calculos se ejecutan completamente en tu navegador sin necesidad de conexion a internet. No se envian datos a ningun servidor.
Puedo guardar mis valores para la proxima vez?
Si. Tus entradas (distancias, tiempos, ritmo y preferencia de unidad) se guardan automaticamente en el localStorage del navegador y se restauran la proxima vez que abras la calculadora. Nada sale de tu dispositivo.